输尿管结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整、饮水排石、就医治疗等方式缓解。输尿管结石多由尿液浓缩、代谢异常等因素引起，典型表现为腰部绞痛、血尿等症状。

急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等缓解炎症性疼痛，严重绞痛可配合阿片类药物如盐酸曲马多片。但需注意药物可能引发胃肠不适，避免长期使用。合并感染时需联合抗生素治疗。

用40℃左右热毛巾敷于疼痛侧腰部，每次15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，减轻痉挛性疼痛。避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

采取疼痛侧朝上的侧卧位，或膝胸卧位降低腹腔压力。避免剧烈翻滚动作，轻柔按摩疼痛区域有助于结石移位。部分患者变换体位后结石松动，疼痛可突然缓解。

每日饮水量保持2000-3000毫升，增加尿流冲刷作用。可适量饮用柠檬水酸化尿液，但肾功能不全者需控制入量。排尿时过滤尿液观察是否排出结石，保留标本送检。

若疼痛持续超过6小时伴发热、无尿需立即就诊。体外冲击波碎石术适用于直径小于10毫米的结石，输尿管镜取石术可处理嵌顿性结石。术后需留置双J管2-4周预防粘连。

日常需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少动物蛋白摄入。保持每日适度跳跃运动促进小结石排出，但避免突然发力。定期复查泌尿系超声监测结石复发情况，代谢评估异常者需长期干预。出现排尿困难、反复感染等预警症状时应及时返诊。