胎记一般可以通过医疗手段去除，具体方式需根据胎记类型、大小及位置决定。常见去除方法主要有激光治疗、手术切除、冷冻治疗、药物注射、光动力治疗等。

激光治疗适用于色素性胎记如咖啡斑、太田痣等，通过特定波长激光分解色素颗粒。治疗需多次进行，每次间隔数周，术后可能出现短暂红肿或色素沉着。血管性胎记如鲜红斑痣也可采用脉冲染料激光，但深色皮肤需谨慎选择参数以避免不良反应。

手术切除适合凸起型或较大面积的胎记如兽皮痣，可在局部麻醉下完整去除病灶。术后需缝合伤口并预防感染，可能遗留线性瘢痕。对于影响功能的眼睑或关节部位胎记，需采用皮瓣移植等精细术式。

冷冻治疗利用液氮低温破坏胎记组织，常用于较小面积的表皮痣。操作简便但可能引起水疱或色素脱失，愈合期需保持创面干燥。该方法对深部色素或血管病变效果有限，不推荐用于面部显性区域。

血管瘤类胎记可注射糖皮质激素或硬化剂促使血管闭塞，需多次治疗并监测药物副作用。快速增生的婴幼儿血管瘤可口服普萘洛尔，但需严格遵循儿科医生指导。注射治疗可能伴随局部萎缩或毛细血管扩张等并发症。

光动力治疗通过光敏剂和特定光源相互作用破坏异常血管，对鲜红斑痣效果显著。治疗前需避光准备，过程中有灼痛感，术后可能出现结痂和暂时性色素改变。该技术对厚型血管病变效果较差。

胎记去除后需严格防晒避免色素沉着，保持创面清洁并按医嘱使用修复产品。部分胎记可能复发需定期复查，先天性巨痣或快速变化的胎记应尽早评估恶变风险。治疗前建议通过皮肤镜或超声检查明确病灶深度，选择正规医疗机构由专业医师制定个性化方案。术后护理期间避免剧烈运动及摩擦，饮食宜清淡富含维生素促进愈合。