治疗咳嗽可通过生活调整、药物治疗、物理疗法、中医调理及病因治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性疾病或环境刺激等因素引起。

1、生活调整：

保持室内空气湿润有助于缓解气道干燥引发的咳嗽，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，减少咽喉部黏膜的损伤。适当增加温水摄入量可稀释痰液，促进排出，睡前饮用蜂蜜水对部分干咳有舒缓作用。

2、药物治疗：

针对感染性咳嗽可选用右美沙芬、愈创甘油醚等镇咳药物，痰多者建议使用氨溴索等祛痰剂。过敏性咳嗽需配合氯雷他定等抗组胺药物，细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林等抗生素。需注意镇咳药不适用于伴有大量痰液的咳嗽。

3、物理疗法：

蒸汽吸入能有效缓解气道痉挛和黏膜水肿，可在热水中加入桉树油或生理盐水。背部叩击排痰适用于老年或儿童患者，采用空心掌由下向上轻拍背部。颈部保暖能减少冷空气对气管的刺激，外出时可佩戴围巾防护。

4、中医调理：

风寒咳嗽可用生姜红糖水驱寒，风热咳嗽适合梨汁炖川贝润肺。穴位按摩如按压天突穴、膻中穴能缓解咳嗽发作，艾灸肺俞穴对慢性咳嗽有一定改善作用。中药代茶饮如罗汉果、胖大海对咽喉不适引起的咳嗽效果显著。

5、病因治疗：

胃食管反流引起的咳嗽需使用奥美拉唑等抑酸药物，同时避免睡前饮食。哮喘相关性咳嗽需规律使用布地奈德等吸入激素控制炎症。长期吸烟者出现持续性咳嗽应排查慢性阻塞性肺疾病可能，需进行肺功能检查。

咳嗽期间建议保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣、过甜或过咸食物刺激咽喉。选择八段锦、太极拳等温和运动增强肺功能，但急性期需避免剧烈运动。夜间垫高枕头可减少胃酸反流刺激，卧室湿度建议维持在50％-60％。若咳嗽超过两周不缓解或出现咯血、胸痛、呼吸困难等症状，需及时进行胸部影像学检查排除肺部器质性疾病。