后腰正中间靠下面疼怎么办
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我起床后就感觉腰后面正中间疼，没有多少用劲，也没有扭到，后腰正中间靠下面疼怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
后腰正中间靠下疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗、病因治疗等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷理疗肌肉劳损或受凉引起的疼痛可用热毛巾局部热敷，促进血液循环，每日重复进行15-20分钟，避免烫伤皮肤。
2、药物镇痛急性疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，需警惕胃肠刺激等不良反应。
3、物理治疗腰椎间盘突出患者可采用牵引治疗，通过机械拉伸减轻神经压迫，需在专业康复师指导下重复进行。
4、病因治疗泌尿系结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，通常表现为绞痛、血尿等症状，需进行体外冲击波碎石或药物排石治疗。
建议避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过3天或伴随下肢麻木需及时就诊骨科或泌尿外科。
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