怀孕初期的症状特征主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状与体内激素水平变化有关，多数孕妇会在孕早期出现不同程度的表现。

停经是怀孕最典型的早期信号。女性受孕后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，导致子宫内膜不再脱落，月经周期停止。部分孕妇可能出现少量点滴出血，属于胚胎着床的正常现象。若月经推迟超过一周，建议使用早孕试纸检测或就医确认。

孕吐多发生在早晨，与妊娠相关激素刺激胃肠功能紊乱有关。孕妇可能出现对气味敏感、食欲改变等症状。少量多餐、避免空腹可缓解不适。若出现严重呕吐导致脱水，需及时就医排除妊娠剧吐可能。

孕激素促使乳腺组织增生，表现为乳房胀大、乳晕颜色加深、乳头敏感等症状。这些变化是为产后哺乳做准备，建议选择无钢圈舒适内衣，避免过度刺激乳房。

孕酮水平升高会降低血压和血糖，导致孕妇易感疲倦。日间需保证充足休息，适当补充富含铁和蛋白质的食物。避免长时间站立或剧烈运动，午间可安排短时间小憩。

子宫增大压迫膀胱是尿频的主要原因，夜间症状可能更明显。建议控制晚间饮水量，但白天仍需保持足够水分摄入。排尿时身体前倾有助于排空膀胱，减少残余尿量。

怀孕初期应注意保持规律作息，每日补充叶酸片预防胎儿神经管缺陷。饮食上增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，避免生冷、辛辣刺激食物。适当进行散步等低强度运动，避免提重物和剧烈活动。定期进行产前检查，出现阴道流血、剧烈腹痛或持续高热等症状需立即就医。保持心情愉悦，可通过听音乐、阅读等方式缓解孕期焦虑。