一个星期没来月经可能与怀孕有关，但也可能由压力、内分泌失调、体重变化、药物影响、疾病等因素引起。怀孕通常伴随停经、恶心、乳房胀痛等症状，可通过验孕试纸或血HCG检测确认。

1、怀孕：怀孕是最常见的原因，受精卵着床后体内激素水平变化导致停经。可通过验孕试纸或血HCG检测确认，若结果为阳性，建议及时就医进行进一步检查。

2、压力：长期精神紧张、焦虑或情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟。缓解压力的方法包括规律作息、适度运动、冥想等。

3、内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能引起激素水平紊乱，导致月经不规律。需就医进行激素水平检测，并根据医生建议进行药物治疗或生活方式调整。

4、体重变化：短期内体重急剧增加或减少可能影响体内脂肪含量，进而干扰激素分泌，导致月经推迟。保持健康体重、均衡饮食有助于恢复月经周期。

5、药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药、抗生素等可能干扰激素水平，导致月经推迟。若怀疑药物影响，建议咨询医生是否需要调整用药方案。

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、规律作息，有助于维持月经周期稳定。若月经推迟超过一周且排除怀孕可能，建议及时就医进行进一步检查，以排除潜在疾病。