人流后腰疼可能由术后子宫收缩、盆腔充血、感染或腰椎受力改变等原因引起,可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗及体位调整等方式缓解。
1、子宫收缩人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态,收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经,导致腰部酸痛。建议卧床休息,避免提重物,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等药物缓解疼痛。
2、盆腔充血手术创伤会导致盆腔局部血液循环障碍,血液淤积可能压迫腰骶神经。表现为下腰部坠胀感,可通过局部热敷促进血液循环,必要时使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或迈之灵片等改善微循环药物。
3、感染因素术后护理不当可能引发盆腔炎,炎症刺激可放射至腰部。多伴有发热、异常分泌物等症状,需及时就医进行抗生素治疗,如头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊等。
4、腰椎代偿术后保持屈曲体位可能改变腰椎生理曲度,引发肌肉劳损。建议使用硬板床,避免久坐久站,可通过低频脉冲电刺激或红外线理疗缓解症状。
术后两周内避免剧烈运动,加强会阴部清洁护理,如疼痛持续加重或伴随发热需立即复诊。饮食上可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等帮助恢复。