新生儿哭闹不睡觉可通过调整喂养方式、检查环境舒适度、进行安抚干预、排除疾病因素、建立规律作息等方式改善。新生儿哭闹不睡觉通常由饥饿、环境不适、肠胀气、皮肤刺激、昼夜节律紊乱等原因引起。

饥饿是新生儿哭闹的常见原因，需按需哺乳或配方奶喂养。母乳喂养时注意衔乳姿势是否正确，避免吸入过多空气。配方奶喂养需控制奶温及流速，喂奶后竖抱拍嗝帮助排出胃内气体。若哺乳后仍频繁哭闹，需评估母乳是否充足或配方奶是否耐受。

室温建议维持在24-26摄氏度，避免包裹过厚或穿着过多。检查尿布是否潮湿、衣物是否有线头缠绕肢体。环境光线宜柔和，避免强光直射。部分新生儿对声音敏感，需减少突然的噪音刺激，可尝试白噪音辅助安抚。

采用5S安抚法：包裹襁褓、侧卧或俯卧姿势、摇晃、嘘声模拟子宫环境、给予安抚奶嘴。肌肤接触能稳定新生儿情绪，可将婴儿裸露前胸贴于家长胸口。轻柔按摩腹部或背部，顺时针方向抚触帮助缓解肠胀气。避免过度摇晃或剧烈动作。

持续哭闹伴发热、呕吐、血便需警惕感染或肠套叠。肠绞痛多表现为固定时段剧烈哭闹、双腿蜷曲，可能与胃肠功能未成熟有关。皮肤检查需注意湿疹、尿布疹或蚊虫叮咬。中耳炎、鹅口疮等疾病也会导致进食时哭闹加剧，需儿科医生评估。

白天保持自然光照，夜间营造黑暗环境帮助区分昼夜。避免白天连续睡眠超过3小时，通过洗澡、抚触等活动建立睡前程序。记录睡眠日志识别个体化规律，逐渐固定喂奶和入睡时间。家长需同步调整作息，轮流照护以避免过度疲劳。

新生儿每日睡眠需求为16-20小时，但单次睡眠周期较短。家长应观察哭闹特征，如尖锐哭叫、哭声微弱或伴随青紫需立即就医。日常可准备包被、安抚巾等物品增强安全感，哺乳期母亲需保证营养摄入。若尝试上述措施仍无法缓解，建议儿科门诊排查牛奶蛋白过敏、先天性代谢疾病等潜在问题，避免自行使用镇静类药物。