人流后通常30-40天会恢复月经，具体时间因人而异，受身体状况、激素水平等因素影响。若超过40天未恢复，建议就医检查。人流后月经恢复时间与子宫内膜修复、激素调节密切相关。术后子宫内膜需要时间重新生长，卵巢功能也需要逐步恢复，这些因素共同决定了月经的恢复时间。 1、子宫内膜修复：人流手术会清除子宫内膜，术后需要时间重新生长。正常情况下，子宫内膜修复需要2-3周，但个体差异较大，部分人可能需要更长时间。术后注意休息，避免剧烈运动，有助于子宫内膜的恢复。 2、激素水平调节：人流后，体内激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素。卵巢需要时间重新调整激素分泌，恢复正常的排卵功能。激素水平的波动可能导致月经周期的暂时紊乱，通常会在1-2个月内恢复正常。 3、术后护理：人流后应注意个人卫生，避免感染。术后1个月内避免性生活，防止子宫内膜再次受损。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，有助于身体恢复。 4、心理因素：人流后，部分女性可能出现焦虑、抑郁等情绪，这些心理因素也可能影响月经恢复。保持积极心态，适当进行心理疏导，有助于身体和情绪的恢复。 5、就医建议：若人流后超过40天仍未恢复月经，或出现腹痛、发热等异常症状，应及时就医。医生可能会进行B超检查，了解子宫内膜情况，必要时进行激素水平检测，排除其他潜在问题。 人流后月经恢复时间因人而异，通常在30-40天内恢复。若超过40天未恢复，或出现异常症状，建议及时就医检查，确保身体健康。术后注意休息、合理饮食、保持良好心态，有助于月经的顺利恢复。