宝宝爱揉鼻子可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、异物刺激等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、抗过敏治疗、感冒护理、抗感染治疗、清除异物等方式缓解。

室内空气干燥或饮水不足可能导致宝宝鼻腔黏膜干燥发痒，诱发揉鼻动作。建议使用加湿器维持室内湿度，用生理性海水鼻喷剂湿润鼻腔，避免用力抠挖。哺乳期婴儿可增加母乳喂养频率，幼儿需保证每日饮水量。

尘螨、花粉等过敏原刺激可引发鼻痒、打喷嚏等症状。需定期清洗床品，减少毛绒玩具接触。医生可能推荐氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需检测过敏原。

病毒感染引起的鼻塞流涕会使宝宝频繁揉鼻。可用吸鼻器清理分泌物，睡前抬高床头缓解鼻塞。若伴随发热可服用小儿氨酚黄那敏颗粒，但须避免擅自使用减充血鼻喷剂。

黄绿色脓涕伴面部压痛提示细菌感染。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素，配合鼻腔冲洗治疗。慢性病例需排除腺样体肥大问题。

幼儿可能将小玩具、食物残渣塞入鼻腔导致单侧鼻塞。切勿自行掏挖，应就医用专业器械取出。反复出现需排查行为发育问题，加强看护避免危险物品接触。

日常需注意保持宝宝手部清洁，定期修剪指甲防止抓伤鼻黏膜。观察是否伴随抓耳、揉眼等过敏体征，记录发作时间与环境因素。避免使用香氛洗涤剂，选择纯棉衣物减少刺激。若症状持续两周以上或出现呼吸不畅、睡眠障碍，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。