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抑郁症可以自己自愈吗

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抑郁症可以自己自愈吗

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朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

东南大学附属中大医院 普通内科
抑郁症无法完全依靠自身力量自愈,但通过心理干预、药物治疗和生活方式调整等方法可以得到有效缓解和改善。抑郁症是一种复杂的心理疾病,涉及大脑神经递质失衡、遗传因素、环境压力和个体心理素质等,自我调节虽能缓解部分症状,但专业治疗更为重要。心理治疗如认知行为疗法、人际治疗和正念疗法能帮助患者改变负面思维模式,药物治疗包括SSRI类如氟西汀、SNRI类如文拉法辛和多巴胺调节剂如安非他酮,规律运动、健康饮食和充足睡眠也能辅助改善情绪状态。抑郁症的治疗需要长期坚持,患者应尽早寻求专业帮助,避免症状加重。
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