老人拉肚子吃什么东西最有效
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老人拉肚子吃什么东西最有效
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老人腹泻时可适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、消旋卡多曲等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物米粥含有淀粉类物质，能帮助肠道形成保护膜；蒸苹果中的果胶可吸附肠道水分；山药泥富含黏液蛋白，有助于修复胃肠黏膜；低脂酸奶含益生菌，能调节肠道菌群平衡。
二、药物蒙脱石散通过吸附病原体缓解腹泻；双歧杆菌三联活菌散可补充有益菌群；口服补液盐预防脱水；消旋卡多曲能减少肠道分泌。需注意老年人用药需调整剂量，避免自行服用止泻药掩盖病情。
腹泻期间应少量多餐，避免高脂高纤维食物，注意补充水分。若伴随发热、血便或持续超过3天，须立即就医排查感染性肠炎等疾病。
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