孕妇胃积食怎么办
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孕妇胃积食怎么办
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孕妇胃积食可通过调整饮食、适当活动、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。胃积食通常由进食过量、胃肠动力减弱、激素变化、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物。进食时细嚼慢咽，餐后保持坐姿半小时。
2、适当活动餐后1小时进行散步等轻度活动，促进胃肠蠕动。避免立即平卧或剧烈运动。
3、按摩腹部顺时针轻柔按摩上腹部，每次5-10分钟。按摩可配合热敷，水温不超过40度。
4、药物治疗胃积食可能与胃酸分泌异常、胃肠功能紊乱等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可在医生指导下使用铝碳酸镁、乳果糖、双歧杆菌等药物。
孕妇出现持续胃部不适应及时就医，避免自行用药。日常保持规律作息，穿着宽松衣物减少腹部压力。
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