食道灼烧感是怎么回事

食道灼烧感可能由胃酸反流、食管炎、饮食刺激、药物副作用、精神压力等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

胃酸反流是食道灼烧感的常见原因，胃内容物反流至食管时，胃酸刺激食管黏膜引发灼烧感。患者可能伴随胸骨后疼痛、嗳气等症状。治疗需抑制胃酸分泌，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片。避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食有助于减少反流。

反流性食管炎或感染性食管炎均可导致黏膜损伤，产生持续性灼烧感。可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，常伴吞咽疼痛、食欲减退。需完善胃镜检查明确诊断，可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液促进黏膜修复。

摄入辛辣食物、酒精、浓咖啡等刺激性物质会直接损伤食管黏膜。过热、过酸的食物也可能引发短暂性灼烧感，通常无其他伴随症状。建议选择温软饮食，避免花椒、辣椒等调味品，适量饮用牛奶或蜂蜜水保护黏膜。

部分药物如阿司匹林肠溶片、多西环素片、氯化钾缓释片可能引起药物性食管炎。服药后立即卧床或饮水不足时，药物滞留食管溶解腐蚀黏膜。需调整服药姿势，保持直立位并用200毫升温水送服。

焦虑、紧张等情绪可能通过神经调节增强食管敏感性，表现为功能性灼烧感。这类情况多与进食无关，可能伴心悸、失眠。可通过深呼吸训练、规律运动调节自主神经功能，必要时咨询心理科医生。

日常需保持规律进食习惯，避免暴饮暴食，控制体重以减少腹压。睡眠时抬高床头15-20厘米，选择左侧卧位有助于减少夜间反流。若症状每周发作超过2次或出现吞咽困难、体重下降等警示症状，应及时进行胃镜检查排除Barrett食管等病变。注意记录诱发因素便于医生判断病因，未经诊断前勿长期自行服用抑酸药物。