10个月宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、调整环境、药物干预、就医评估等方式治疗。发烧通常由感染性因素、免疫反应、环境过热、疫苗接种反应、脱水等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。物理降温期间需持续监测体温变化，若体温持续超过38.5摄氏度需考虑其他干预措施。

2、补充水分：

发烧会增加不显性失水，需少量多次喂食母乳、配方奶或温开水。观察排尿次数和尿色，每日排尿应达6-8次，尿液呈淡黄色为正常。可适当给予稀释的苹果汁或口服补液盐溶液，避免饮用含糖过高饮品。脱水症状包括囟门凹陷、哭时无泪、口唇干燥等，出现这些表现需立即就医。

3、调整环境：

保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％，穿着单层纯棉衣物。避免过度包裹导致散热困难，可通过手脚温度判断保暖是否适宜。发热期间减少剧烈活动，但无需强制卧床。每日通风2-3次，每次15-20分钟，注意避免对流风直吹。

4、药物干预：

体温超过38.5摄氏度可考虑使用退热药，常用药物包括对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液等。使用前需确认药物剂量与体重匹配，两次用药间隔不少于4-6小时。24小时内用药不超过4次，避免联合使用不同退热药。用药后30分钟复测体温，若持续高热或出现皮疹需停药就医。

5、就医评估：

3月龄以下婴儿体温超过38摄氏度需立即就诊。发热伴随抽搐、意识模糊、皮肤瘀斑、呼吸急促、拒绝进食等情况应紧急就医。发热持续超过72小时或体温反复超过40摄氏度需完善血常规等检查。疫苗接种后发热超过48小时需排除合并感染可能。

发热期间建议保持清淡饮食，可给予米汤、蔬菜泥等易消化食物。暂停添加新辅食，避免海鲜、鸡蛋等易致敏食物。每日监测体温4-6次并记录波动曲线，观察精神状态和进食情况。保持皮肤清洁干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。恢复期可适当增加维生素C含量高的水果泥，如苹果泥、梨泥等，促进免疫力恢复。若体温正常24小时后仍精神萎靡，需复诊排除潜在感染。