骨质疏松的危险因素主要有遗传因素、激素水平下降、营养缺乏、慢性疾病等。
1、遗传因素家族中有骨质疏松病史的人群患病概率较高,这类人群建议定期进行骨密度检测,必要时可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物进行预防性治疗。
2、激素水平下降女性绝经后雌激素水平急剧下降,男性睾酮水平随年龄增长降低,均会加速骨量流失。激素替代疗法可改善症状,常用药物包括雌二醇、替勃龙、雷洛昔芬等。
3、营养缺乏长期钙摄入不足、维生素D缺乏会影响骨基质形成。日常需保证奶制品、豆制品、深绿色蔬菜的摄入,必要时补充碳酸钙、骨化三醇、阿法骨化醇等制剂。
4、慢性疾病糖尿病、甲亢等内分泌疾病可能导致骨代谢异常,通常伴随多尿、心悸等症状。需控制原发病,配合使用降钙素、特立帕肽等抗骨质疏松药物。
建议保持适度日照和负重运动,避免吸烟酗酒,40岁以上人群每年进行骨密度筛查。