糖尿病能吃蔗糖吗
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糖尿病能吃蔗糖吗
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糖尿病患者应避免食用蔗糖。蔗糖属于双糖，进入人体后会快速分解为葡萄糖和果糖，导致血糖迅速升高，不利于血糖控制。
蔗糖的升糖指数较高，食用后容易引起血糖波动。长期摄入过量蔗糖可能加重胰岛素抵抗，增加糖尿病并发症风险。对于糖尿病患者而言，日常饮食应以低升糖指数食物为主，严格控制精制糖摄入。若偶尔需要甜味，可选择代糖类食品，但也要注意适量。
糖尿病患者日常饮食应注意均衡营养，适当增加膳食纤维摄入，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物。保持规律运动有助于提高胰岛素敏感性。定期监测血糖水平，遵医嘱调整治疗方案。出现血糖异常波动时应及时就医，在医生指导下调整饮食和用药方案。
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