刚确诊的高血压应该怎么治疗
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刚确诊的高血压应该怎么治疗
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高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行中等强度运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、降压药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定。
3、中医调理可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等；中药可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂，需在中医师指导下使用。
4、定期监测建议每天定时测量血压并记录；每月复诊评估治疗效果；每3-6个月检查心、脑、肾等靶器官功能；根据病情变化及时调整治疗方案。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，适量食用芹菜、山楂等有助于降压的食物，避免情绪激动，保证充足睡眠，遵医嘱规范用药。
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