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三个月不来月经可能与怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素有关，建议及时就医明确原因。
1、怀孕育龄期女性停经需优先排除妊娠，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认怀孕需规范产检。
2、内分泌失调过度节食、剧烈运动等导致下丘脑功能抑制，可能引发闭经。需调整饮食结构并保持适度运动。
3、多囊卵巢综合征该病常伴雄激素升高和排卵障碍，表现为月经稀发。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节周期。
4、精神压力长期焦虑或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议通过心理咨询缓解压力，必要时短期使用黄体酮。
日常需保持规律作息，避免过度减肥，若伴随痤疮、多毛等症状应及时就诊妇科或内分泌科。
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