四物汤的疗程通常为7-14天，具体时长需根据个人体质和症状调整。四物汤是一种传统中药方剂，具有补血调经、滋养身体的功效，适用于血虚引起的月经不调、面色苍白、头晕乏力等症状。疗程期间需注意饮食调理和作息规律，以达到最佳效果。

1、体质差异：四物汤的疗程因人而异，体质较弱者可能需要更长时间调理。建议在服用前咨询中医师，根据个人情况制定疗程。体质偏热者需谨慎使用，避免上火。

2、症状轻重：症状较轻者通常7天即可见效，症状较重者可能需要14天或更长时间。若服用后症状无明显改善，需及时就医调整治疗方案。

3、服用频率：四物汤一般每日一剂，早晚分服。连续服用7天后可休息1-2天，再继续服用。避免长期连续服用，以免引起身体不适。

4、饮食配合：服用四物汤期间，建议多摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜、猪肝等，以增强补血效果。避免辛辣、油腻食物，以免影响药效。

5、注意事项：四物汤不适合阴虚火旺、湿热体质者。服用期间若出现口干、便秘等不适，需及时停药并咨询医师。孕妇、哺乳期女性需在医师指导下使用。

四物汤作为一种传统补血方剂，需结合个人体质和症状合理使用。疗程期间注意饮食清淡，避免熬夜，保持心情舒畅。可适当搭配温和的运动，如散步、瑜伽，以促进气血运行。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误病情。