预防灰指甲需从日常生活入手,避免真菌感染。保持脚部干燥,避免穿不透气的鞋袜,不与他人共用拖鞋、浴盆、毛巾等,以防真菌传播。注意个人卫生,不与他人共用毛巾、衣物等,减少感染风险。饮食方面,应均衡营养,多摄入富含维生素和钙的食物,如胡萝卜、菠菜、牛奶等,增强体质。同时,患者应在医生指导下使用抗真菌药物,如口服特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等,外用阿莫罗芬、环吡酮胺等,必要时进行病甲清除术或拔甲术治疗。还需注意去除诱发因素,如
银屑病、淋巴瘤等疾病或服用免疫抑制剂的患者,易患甲癣。日常生活中应做好个人卫生,与家人分开使用生活用品,防止传染。