新生儿不舒服可通过观察精神状态、进食情况、睡眠质量、体温变化以及排便状态等表现进行判断。新生儿无法用语言表达不适，家长需密切留意其行为与生理指标的异常变化。

健康新生儿清醒时眼神灵活，对声音或触碰有反应。若出现持续哭闹不安、眼神呆滞、对刺激反应迟钝或异常安静，可能提示存在不适。需注意哭声特征，尖锐哭叫可能伴随疼痛，微弱呻吟可能提示缺氧或感染。

正常新生儿每2-3小时有主动觅食反射，吸吮有力。拒绝进食、频繁吐奶、奶量骤减超过50％或吸吮无力需警惕。呕吐物带黄绿色胆汁或咖啡渣样物质，可能提示消化道梗阻或出血。

新生儿每日睡眠16-20小时为正常范围。异常表现为入睡困难、易惊醒、睡眠时间过短或嗜睡难以唤醒。伴随呼吸暂停、面色青紫的睡眠异常需立即就医。

正常腋温36.5-37.3℃。体温低于36℃提示保暖不足或感染，超过37.5℃可能为脱水或发热。测量时需擦干腋汗，体温计紧贴皮肤5分钟。避免包裹过厚导致捂热综合征。

母乳喂养新生儿每日排便2-5次为佳，奶粉喂养1-3次。大便干硬如羊粪球或水样便超过8次/日均属异常。便中带血丝、黏液或白色陶土样便提示消化系统病变。

家长应记录新生儿每日进食量、睡眠时长、大小便次数及性状，发现异常时用手机拍摄视频供医生参考。保持室内温度24-26℃，湿度50-60％，避免过度包裹。接触新生儿前需洗手，患病家属需佩戴口罩。母乳喂养母亲需注意饮食清淡，避免摄入可能引起过敏的食物。新生儿出现拒食超过6小时、抽搐、呼吸急促或皮肤发绀时，须立即送往医院儿科急诊。