肾上腺肿瘤手术后，恢复时间通常为4到6周，具体取决于手术方式、肿瘤性质及个人体质。术后需注意休息、饮食调理及定期复查，以促进身体恢复。
1、手术方式影响恢复时间
肾上腺肿瘤手术分为开放手术和微创手术两种。开放手术创伤较大，恢复时间较长，可能需要6周以上；微创手术（如腹腔镜手术）创伤小，恢复较快，通常4周左右即可恢复正常活动。术后早期需避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2、肿瘤性质决定恢复难度
良性肿瘤术后恢复较快，通常无需额外治疗；恶性肿瘤可能需结合放疗或化疗，恢复时间延长。术后需密切监测激素水平，部分患者可能出现激素分泌异常，需在医生指导下调整用药。
3、个人体质与术后护理
体质较好、无基础疾病的患者恢复较快；老年人或合并慢性病的患者恢复较慢。术后饮食应以高蛋白、低脂肪为主，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进伤口愈合。避免高盐饮食，以防血压波动。
4、术后复查与长期管理
术后1个月内需复查激素水平及影像学检查，评估恢复情况。长期管理包括定期体检、监测血压及激素水平，预防复发。术后3个月内避免重体力劳动，逐步恢复日常活动。
肾上腺肿瘤术后恢复需结合手术方式、肿瘤性质及个人体质综合评估。术后注意休息、合理饮食、定期复查，有助于加快恢复。若出现异常症状，如持续疼痛、发热或血压波动，应及时就医。