喝酒对高血压影响大吗
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喝酒对高血压影响大吗
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喝酒对高血压影响较大，少量饮酒可能短暂扩张血管，但长期过量饮酒会显著升高血压并增加心血管风险。
1、血管扩张作用少量饮酒后乙醇代谢产物乙醛可短暂扩张外周血管，但这种作用仅持续数小时，无法抵消长期危害。
2、交感神经兴奋酒精会刺激交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，直接引起血压上升，这种效应在饮酒后6-12小时最明显。
3、肾素分泌增加长期饮酒会激活肾素-血管紧张素系统，促使血管收缩物质分泌增多，造成持续性血压升高。
4、血管内皮损伤酒精代谢产生的自由基会损伤血管内皮细胞，导致血管弹性下降、外周阻力增加，加速动脉硬化进程。
高血压患者应严格限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，建议选择低钠饮食并定期监测血压。
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