乳房两侧外侧按压疼痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷观察、调整内衣、药物治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动:月经周期中雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感,表现为周期性胀痛,无须特殊治疗,建议减少咖啡因摄入并佩戴支撑性内衣。
2、外力挤压:运动碰撞或内衣钢圈压迫可能造成局部软组织损伤,疼痛多为短暂性,需避免外力刺激并更换无钢圈舒适内衣。
3、乳腺增生:可能与内分泌紊乱有关,常伴随肿块和月经前疼痛加重,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎:哺乳期细菌感染或导管阻塞易引发炎症,伴随红肿发热症状,需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾,严重时需脓肿引流。
日常避免高脂饮食及情绪压力,若疼痛持续超过两周或出现异常分泌物应及时进行乳腺超声检查。