肛门突出的肉疙瘩可通过保守治疗、药物治疗、硬化剂注射、结扎术或手术切除等方式处理，通常由痔疮、肛周脓肿、直肠脱垂、肛乳头肥大或肛裂等疾病引起。

1、保守治疗：

适用于早期痔疮或轻度直肠脱垂。保持肛门清洁干燥，每日温水坐浴2-3次可缓解肿胀。增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用燕麦、火龙果等食物。避免久坐久站，建议每小时活动5分钟。

2、药物治疗：

针对痔疮急性发作或肛裂疼痛。常用药物包括痔疮栓剂、外用乳膏等，可减轻炎症和出血症状。伴有感染时需在医生指导下使用抗生素。用药期间需观察是否出现皮肤过敏反应。

3、硬化剂注射：

适用于内痔出血或轻度脱垂。将硬化剂注射至痔核基底部使血管闭塞，操作时间约10分钟。术后可能出现短暂肛门坠胀感，2-3天内避免剧烈运动。该方法对小型痔核效果显著。

4、结扎术：

针对中等大小内痔。通过橡胶圈阻断痔核血供使其坏死脱落，门诊即可完成。术后1周内可能出现轻微出血，需保持大便通畅。该方法复发率低于硬化治疗。

5、手术切除：

适用于严重痔疮、肛乳头肥大或完全性直肠脱垂。传统切除术可彻底去除病灶，术后需住院观察3-5天。微创手术恢复较快但费用较高。术后2周内需避免重体力劳动。

日常应注意培养规律排便习惯，建议每日固定时间如厕。饮食上多摄入芹菜、香蕉等高纤维食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入。适度进行提肛运动，每日3组每组15次。出现持续出血、剧烈疼痛或发热时应及时就医。保持良好作息习惯，避免熬夜和过度劳累。