预防脑血栓方法是什么
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预防脑血栓方法是什么
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预防脑血栓可通过控制基础疾病、调整生活方式、定期体检等方式实现。
脑血栓的预防重点在于控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，这些疾病容易导致血管内皮损伤和动脉粥样硬化。日常生活中应保持低盐低脂饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例。适度运动有助于改善血液循环，建议选择快走、游泳等有氧运动。戒烟限酒能显著降低血管痉挛和血栓形成概率。对于高危人群，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，但须严格遵循医嘱。定期监测血压、血糖、血脂指标，必要时进行颈动脉超声等血管检查，有助于早期发现异常。
出现头晕、肢体麻木等可疑症状时应及时就医，避免延误治疗时机。
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