小儿缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足、吸收障碍和需求增加。铁摄入不足、吸收不良、生长发育需求增加是常见诱因,需通过饮食调整、补充铁剂和改善吸收条件来治疗。
1、铁摄入不足
婴幼儿期是缺铁性贫血的高发阶段,主要与饮食中铁含量不足有关。母乳中铁含量较低,若未及时添加含铁辅食,容易导致铁缺乏。配方奶粉虽强化了铁元素,但部分家长可能未按标准喂养。建议从6个月开始添加富含铁的辅食,如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏等,确保铁摄入充足。
2、铁吸收障碍
铁的吸收受多种因素影响。维生素C能促进铁的吸收,而茶、咖啡、牛奶中的某些成分会抑制铁的吸收。胃肠道疾病如慢性腹泻、乳糜泻等也会影响铁的吸收效率。改善铁吸收的方法包括:搭配富含维生素C的食物(如橙子、草莓)食用铁剂或含铁食物;避免与抑制铁吸收的食物同时摄入;治疗相关胃肠道疾病。
3、生长发育需求增加
婴幼儿和青少年处于快速生长期,对铁的需求量显著增加。如果饮食中铁的供应无法满足需求,容易导致贫血。
早产儿、低出生体重儿因体内铁储备不足,更易发生缺铁性贫血。针对这种情况,需定期监测血红蛋白水平,必要时在医生指导下补充铁剂,同时保证均衡饮食。
小儿缺铁性贫血的预防和治疗需从饮食、吸收和需求三方面入手。通过合理搭配饮食、改善吸收条件、及时补充铁剂,可以有效预防和治疗缺铁性贫血。若症状持续或加重,应及时就医,避免影响儿童生长发育。