去痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤损伤修复异常等原因引起。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉着,建议每日使用SPF30以上防晒霜,配合物理遮挡。避免暴晒可防止痘印颜色加深,适用于红色或褐色早期痘印。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,减轻色素沉着;积雪苷霜软膏促进创伤修复;维A酸乳膏调节角质代谢。需在医生指导下使用,避免刺激。
3、化学剥脱果酸换肤通过促进角质脱落加速表皮更新,水杨酸可抗炎控油。治疗需由专业医师操作,可能伴随短暂刺痛脱屑,适合陈旧性痘印。
4、激光治疗脉冲染料激光针对红色痘印封闭血管,点阵激光刺激胶原重塑凹陷疤痕。需根据痘印类型选择合适激光,治疗后需严格防晒避免反黑。
痘印消退期间避免挤压痘痘,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白,保证充足睡眠有助于皮肤修复。顽固性痘印建议至皮肤科就诊评估。