糖尿病的早期表现包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊和皮肤瘙痒。这些症状可能由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起，需通过血糖监测和生活方式调整进行管理。

1、多饮：早期糖尿病患者常感到异常口渴，这是由于血糖升高导致体内水分流失。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免含糖饮料。通过调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，有助于缓解症状。

2、多尿：高血糖导致肾脏过滤功能增强，尿量增多。患者应定期监测血糖，避免过度摄入碳水化合物。适量增加膳食纤维的摄入，如燕麦、全麦面包等，有助于稳定血糖水平。

3、多食：血糖代谢异常使身体无法有效利用葡萄糖，导致饥饿感增强。建议采用少食多餐的饮食模式，选择低升糖指数食物，如糙米、豆类等。通过规律运动，如散步、瑜伽，可改善胰岛素敏感性。

4、体重下降：尽管食欲增加，但体重可能下降，这是由于身体分解脂肪和蛋白质供能。患者应保证摄入足够的优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。适量进行力量训练，有助于维持肌肉质量。

5、疲劳：血糖代谢异常导致能量供应不足，引发疲劳感。建议保持充足的睡眠，每晚7-8小时。通过有氧运动，如游泳、骑自行车，可提高体能水平，改善疲劳症状。

6、视力模糊：高血糖可能导致晶状体水肿，影响视力。患者应定期进行眼科检查，避免长时间使用电子设备。通过控制血糖，如使用二甲双胍片500毫克每日两次，可缓解视力问题。

7、皮肤瘙痒：高血糖可能引起皮肤干燥和瘙痒。建议使用温和的保湿产品，避免过度清洁皮肤。通过控制血糖，如使用格列美脲片1毫克每日一次，可改善皮肤症状。

糖尿病早期患者应注重饮食调节，选择低糖、高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等。适量进行有氧运动，如快走、慢跑，每周至少150分钟。定期监测血糖，遵医嘱使用药物，如胰岛素注射或口服降糖药，有助于控制病情发展。