宝宝没胃口可能由饮食不当、环境因素、胃肠功能紊乱、缺锌等原因引起,可通过调整饮食结构、改善进食环境、补充锌剂、治疗原发病等方式改善。
1、饮食不当食物过于单一或口味不佳会导致食欲下降。建议家长提供色彩丰富、造型可爱的食物,避免强迫进食,可尝试小米粥、南瓜泥等易消化食物。
2、环境因素进食环境嘈杂或家长过度焦虑会影响宝宝食欲。家长需营造安静愉快的用餐氛围,固定进餐时间,避免用餐时玩玩具或看电视。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失衡有关,常伴随腹胀、大便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
4、缺锌锌缺乏会影响味觉敏感度,表现为拒食、异食癖。需检测血锌水平,确诊后可补充葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等锌制剂。
持续食欲不振超过一周或伴随发热、体重下降时,应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常等疾病。