哺乳期乳头痛怎么办
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哺乳期乳头痛怎么办
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哺乳期乳头痛可通过调整哺乳姿势、保持乳头清洁、使用乳头保护霜、冷敷缓解等方式改善。哺乳期乳头痛通常由哺乳姿势不当、乳头皲裂、乳腺管堵塞、真菌感染等原因引起。
1、调整哺乳姿势婴儿含乳姿势不正确可能导致乳头受力不均，哺乳时应让婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头尖端。哺乳后可轻柔按摩乳房促进血液循环。
2、保持乳头清洁哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。清洁后保持干燥，可让乳头短暂暴露在空气中，减少潮湿环境对皮肤的刺激。
3、使用保护霜纯羊脂膏或医用凡士林可形成保护膜促进裂口愈合。哺乳前无须擦拭，选择无添加剂的天然成分产品，避免使用含酒精或香精的护肤品。
4、冷敷缓解将冷藏后的湿毛巾或专用冷敷垫置于文胸内侧，每次哺乳后冷敷10分钟。低温能减轻肿胀疼痛，但需避免直接接触皮肤造成冻伤。
哺乳期间选择纯棉透气文胸，避免乳头摩擦。若出现发热、红肿化脓等感染迹象，或疼痛持续超过1周未缓解，应及时就医排除乳腺炎等疾病。
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