单纯收缩期高血压是指什么
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单纯收缩期高血压是指什么
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单纯收缩期高血压是指收缩压超过140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱的高血压类型，常见于老年人。
单纯收缩期高血压主要表现为收缩压升高而舒张压正常或偏低，通常与动脉硬化、血管弹性下降等因素有关。随着年龄增长，大动脉血管壁逐渐硬化，心脏收缩时血液对血管壁的冲击力增大，导致收缩压升高。同时由于血管弹性减弱，舒张期血管回缩能力下降，舒张压可能维持在正常范围或略有降低。长期未控制的单纯收缩期高血压可能增加心脑血管事件风险，如脑卒中、冠心病等。
日常管理中建议定期监测血压，保持低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟。控制体重，体质指数建议维持在18.5-23.9之间。避免吸烟和过量饮酒，保证充足睡眠。若确诊单纯收缩期高血压，应在医生指导下规范使用降压药物，不可自行调整剂量或停药。
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