子宫左侧疼痛可能由生理性因素和病理性因素共同引起，常见原因有排卵期疼痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠。

1、排卵期疼痛：

排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引发单侧下腹隐痛，多发生在月经周期中期，表现为短暂钝痛或刺痛，通常2-3天自行缓解。可通过热敷缓解不适，避免剧烈运动。

2、盆腔炎：

细菌上行感染导致输卵管及周围组织炎症，左侧疼痛可能与单侧输卵管受累有关，常伴有发热、异常分泌物。需抗生素治疗，延误可能引发输卵管粘连或不孕。

3、子宫内膜异位症：

异位内膜组织侵袭左侧卵巢或子宫骶韧带，经期疼痛进行性加重，可能伴随性交痛或不规则出血。药物治疗包含孕三烯酮、达那唑等，重症需腹腔镜手术。

4、卵巢囊肿蒂扭转：

左侧卵巢囊肿体位突变时发生蒂部扭转，突发剧烈绞痛伴恶心呕吐，超声可见囊肿血流信号减弱。属于妇科急症，需急诊手术解除扭转防止卵巢坏死。

5、异位妊娠：

受精卵在左侧输卵管着床发育，早期表现为隐痛后转为撕裂样剧痛，可能伴随阴道流血和休克。血HCG检测联合超声可确诊，需立即手术终止妊娠。

日常需注意经期卫生避免感染，适度运动增强盆腔血液循环，疼痛持续或加重应及时妇科检查。饮食宜清淡富含维生素，避免生冷辛辣刺激，保持规律作息有助于生殖系统健康。出现急性剧烈疼痛、晕厥或大量出血需立即就医。