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怀孕期间洗澡呕吐可能与体位性低血压、浴室闷热缺氧、妊娠剧吐、迷走神经反射等因素有关，可通过调整水温、改善通风、少量进食后洗澡等方式缓解。
1、体位性低血压孕妇洗澡时长时间站立可能导致脑部供血不足，建议家长协助孕妇采用坐姿淋浴，洗澡前后饮用淡盐水，若伴头晕需立即平卧。
2、浴室环境缺氧密闭空间水蒸气过多会引发缺氧反应，家长需确保浴室通风，水温不超过38℃，洗澡时间控制在10分钟内。
3、妊娠剧吐可能与孕激素水平升高有关，表现为持续性呕吐伴体重下降，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
4、迷走神经兴奋热水刺激会诱发迷走神经反射性呕吐，建议家长提前准备防滑座椅，避免空腹或饱餐后立即洗澡。
孕妇宜选择少食多餐，洗澡前1小时进食苏打饼干等易消化食物，若呕吐物带血或日均呕吐超过3次需及时产科就诊。
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