吃槐米有什么功效
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吃槐米有什么功效
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槐米具有清热凉血、止血降压、润肠通便等功效，适合内热上火、高血压、便秘等人群适量食用，也可遵医嘱使用槐花炭、槐角丸、地榆槐角丸等药物辅助治疗。
一、食物1. 清热凉血槐米性微寒，含有芦丁等成分，有助于缓解目赤肿痛、牙龈出血等内热症状。
2. 辅助降压槐米中的黄酮类物质可能帮助扩张血管，适合高血压人群作为膳食补充。
3. 改善便秘膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，对功能性便秘有一定缓解作用。
4. 抗氧化含有多酚类化合物，有助于清除自由基，延缓细胞氧化损伤。
二、药物1. 槐花炭用于便血、痔疮出血等症状，需在中医师指导下辨证使用。
2. 槐角丸主治肠风便血、痔疮肿痛，含槐角、地榆等成分。
3. 地榆槐角丸适用于大肠湿热型便血，具有清热止血功效。
4. 复方槐花颗粒辅助治疗高血压伴头痛眩晕症状，含槐花、夏枯草等。
槐米性质偏寒凉，脾胃虚寒者慎用，建议每日食用量不超过10克，出现腹泻等不适需停用并及时就医。
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