三叉神经痛可通过按压合谷穴、下关穴、颊车穴等穴位缓解症状。
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,按压时可用拇指指腹以中等力度揉按,有助于缓解面部疼痛。下关穴在耳前颧弓下缘凹陷处,用食指指腹轻轻按压可减轻上颌支神经痛。颊车穴位于下颌角前上方一横指处,按压时以打圈方式按摩能改善下颌支神经痛症状。穴位按压需避开急性发作期,每日重复进行数次,每次持续数分钟。按压时力度应适中,避免用力过猛导致局部皮肤损伤。
日常应避免冷风直吹面部,减少辛辣食物摄入,保持规律作息。
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