腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、就医检查等方式改善。
1. 饮食不当食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜,导致肠道蠕动加快。避免刺激性食物,选择米粥、馒头等易消化食物,必要时口服蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
2. 肠道感染病毒或细菌感染破坏肠道菌群平衡,常伴随发热、腹痛。需进行便常规检查,根据病原体选用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐,严重时需静脉补液。
3. 肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性导致肠道功能紊乱,症状反复发作。建议调节情绪,服用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌活菌制剂缓解症状。
4. 炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎引发肠道慢性炎症,可能伴随血便、体重下降。需结肠镜检查确诊,使用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等控制病情。
长期腹泻需警惕脱水风险,每日饮用淡盐水补充电解质,记录排便情况供医生参考,避免自行长期服用止泻药物掩盖病情。