人的正常体温范围是36.1℃至37.2℃，测量方式不同会有轻微差异。体温受多种因素影响，包括年龄、性别、活动水平、环境温度等，异常体温可能提示健康问题。体温过高或过低时，需根据具体原因采取相应措施，如物理降温、药物治疗或就医检查。
1、正常体温范围：腋下测量正常体温为36.1℃至37.2℃，口腔测量为36.3℃至37.5℃，直肠测量为36.6℃至37.8℃。不同测量方式结果略有差异，腋下温度通常比口腔低0.2℃至0.4℃，直肠温度则比口腔高0.3℃至0.5℃。
2、影响体温的因素：年龄、性别、昼夜节律、活动水平、环境温度等均会影响体温。儿童体温通常略高于成人，女性在月经周期中体温会有波动，剧烈运动后体温可能暂时升高，寒冷或炎热环境也会导致体温变化。
3、体温异常的常见原因：体温过高可能是感染、炎症、中暑或药物反应引起，体温过低可能与低血糖、甲状腺功能减退、暴露于寒冷环境或严重疾病有关。
4、体温过高的处理：轻度发热37.3℃至38℃可通过多饮水、物理降温如冷敷、温水擦浴缓解；中度发热38.1℃至39℃可服用退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬；高热39.1℃以上或持续不退需及时就医。
5、体温过低的处理：轻度低温35℃至36℃可通过保暖、饮用温热水改善；中度低温32℃至35℃需使用保暖设备如电热毯、暖水袋；严重低温低于32℃需立即就医，可能需静脉输液或使用加温设备。
6、日常体温监测建议：使用准确度高的体温计，选择固定时间和部位测量，记录体温变化，发现异常及时咨询
了解正常体温范围及其影响因素有助于及时发现健康问题，体温异常时根据具体情况采取适当措施，必要时就医检查，确保身体健康。