孕妇红细胞分布宽度偏高可能与贫血、营养缺乏或慢性疾病有关，需通过调整饮食、补充铁剂及维生素B12、叶酸等改善。红细胞分布宽度RDW是反映红细胞大小变异程度的指标，偏高通常提示红细胞大小不均，常见于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血或慢性疾病。孕妇由于血容量增加和胎儿需求，容易出现营养缺乏，导致RDW升高。 1、缺铁性贫血是孕妇RDW偏高的常见原因。铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏会导致红细胞生成不足，大小不均。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，并搭配维生素C促进吸收。 2、叶酸和维生素B12缺乏也会导致RDW升高。叶酸和B12参与红细胞DNA合成，缺乏会引起巨幼细胞性贫血。孕妇应多摄入绿叶蔬菜、豆类、鸡蛋等富含叶酸的食物，必要时补充叶酸片和维生素B12注射剂。 3、慢性疾病如炎症或感染也可能导致RDW偏高。这些疾病会影响红细胞生成和寿命，导致大小不均。孕妇需积极治疗原发病，如控制感染、调节免疫系统，必要时在医生指导下使用抗生素或免疫调节药物。 4、定期监测血常规和RDW指标，及时调整治疗方案。孕妇应每4-6周进行一次血常规检查，观察RDW变化，结合其他指标如血红蛋白、红细胞计数等，综合评估贫血程度和治疗效果。 5、保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。孕妇应保证充足睡眠，适度运动如散步、孕妇瑜伽，避免长时间站立或剧烈活动，以减轻身体负担，促进血液循环。 孕妇红细胞分布宽度偏高需综合饮食、药物和生活习惯调整，定期监测指标，及时干预，确保母婴健康。若RDW持续升高或伴随其他异常症状，应及时就医，排除严重疾病可能。