坤泰胶囊建议在医生指导下根据具体适应症决定服用时间。该药物主要用于改善卵巢功能衰退相关症状，服用时机主要与疾病阶段、症状严重程度、个体体质差异等因素相关。

1、围绝经期：

对于围绝经期女性出现潮热盗汗、失眠等更年期综合征症状时，可在医生评估后开始服用。坤泰胶囊具有滋阴清热功效，能缓解血管舒缩症状和神经精神症状。建议连续服用3个月经周期观察疗效。

2、卵巢早衰：

确诊卵巢早衰且出现月经稀发、闭经等症状时，可考虑使用。该药能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善卵巢储备。需配合性激素检查结果，在激素替代治疗基础上联合使用效果更佳。

3、辅助生殖：

在进行体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术前1-2个月经周期开始服用，有助于改善子宫内膜容受性。用药期间需定期监测卵泡发育情况和子宫内膜厚度变化。

4、术后调理：

妇科手术后出现卵巢功能暂时性抑制时，可在术后恢复期使用。如子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剥除术后出现月经紊乱，有助于促进卵巢功能恢复。建议术后1个月开始服用。

5、预防性用药：

对于有卵巢功能下降高危因素者，如长期熬夜、压力过大等，可在医生指导下进行预防性干预。需结合抗苗勒管激素水平和窦卵泡计数等指标综合判断，不建议自行用药。

服用坤泰胶囊期间需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，配合有氧运动如八段锦、瑜伽等调节身心。注意观察用药后月经周期、经量变化及症状改善情况，定期复查性激素六项和妇科超声。出现异常阴道出血或严重胃肠道反应时应及时就诊。该药需避光密封保存，开封后建议在3个月内服用完毕。