高血压眩晕症应注意什么
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高血压眩晕症应注意什么
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高血压眩晕症患者需注意血压监测、药物规范使用、生活方式调整及情绪管理，眩晕发作时立即停止活动并就医排查脑血管意外。
1、血压监测每日定时测量血压并记录，重点关注晨起和服药后数值，血压波动超过20mmHg需及时复诊调整用药方案。
2、规范用药严格遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦或倍他司汀等降压及改善循环药物，禁止自行增减剂量或更换药物。
3、生活调整控制每日钠盐摄入低于5克，避免突然起身或转头，保证7小时睡眠，戒烟限酒，适度进行太极拳等低强度运动。
4、情绪管理通过正念呼吸缓解紧张情绪，避免长时间精神高度集中，焦虑发作时可临时服用医生开具的劳拉西泮等应急药物。
建议选择低脂高纤维饮食，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，眩晕发作期间须有人陪同防止跌倒，定期进行颈动脉超声等并发症筛查。
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