怀孕初期应避免食用某些水果和蔬菜，以确保母婴健康。治疗上，需选择安全、营养丰富的食物替代；原因上，部分水果蔬菜可能含有有害成分或影响妊娠稳定。 1、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，可能导致子宫收缩，增加流产风险。怀孕初期应避免食用山楂或山楂制品，可选择苹果、梨等温和水果替代。 2、木瓜：未成熟的木瓜中含有乳状汁液，这种物质可能引发子宫收缩，干扰妊娠稳定。成熟的木瓜适量食用相对安全，但初期仍需谨慎，建议选择香蕉、橙子等水果。 3、苦瓜：苦瓜性寒凉，可能刺激胃肠道，引发腹痛或腹泻，影响孕妇和胎儿的健康。怀孕初期建议避免苦瓜，可选择南瓜、胡萝卜等温和蔬菜。 4、马齿苋：马齿苋具有清热解毒的功效，但其性质寒凉，可能对子宫产生刺激作用，增加流产风险。怀孕初期应避免食用，可选择菠菜、油菜等绿色蔬菜。 5、发芽的土豆：发芽的土豆中含有龙葵碱，这种毒素可能对孕妇和胎儿造成危害。怀孕初期应选择新鲜土豆，并彻底削皮煮熟后食用，或选择红薯、山药替代。 怀孕初期的饮食需格外谨慎，选择安全、营养丰富的食物是关键。避免食用可能引发子宫收缩或含有有害成分的水果蔬菜，同时保证均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育。孕妇应根据自身情况咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划，确保母子平安。