无痛人流后腹痛一般持续3-7天，具体时间与子宫收缩强度、术后护理、感染风险、个人体质及并发症等因素相关。

1、子宫收缩：

术后子宫通过收缩恢复原有大小，可能引起阵发性下腹隐痛。这种生理性疼痛多在术后24小时内最明显，随后逐渐减轻。遵医嘱使用益母草颗粒或缩宫素鼻喷雾剂可促进宫缩恢复。

2、术后护理：

保持外阴清洁、避免剧烈运动能减少疼痛持续时间。术后两周内禁止盆浴和性生活，使用头孢克肟分散片等预防性抗生素可降低感染风险。每日温水清洗外阴2次，及时更换卫生巾。

3、感染风险：

生殖系统感染会导致腹痛加剧并延长恢复期。若出现发热、脓性分泌物或持续剧痛，需警惕盆腔炎可能。血常规检查结合阴道分泌物培养可明确诊断，确诊后需静脉注射抗生素治疗。

4、个体差异：

疼痛敏感度与子宫位置会影响恢复时间。前倾子宫患者疼痛感更明显，瘢痕体质者恢复较慢。建议记录疼痛变化曲线，若7天后疼痛未减轻或加重，需超声检查排除宫腔粘连。

5、并发症影响：

宫腔残留或子宫穿孔等并发症会导致持续性腹痛。术后10天仍有出血伴绞痛时，应立即复查超声。宫腔镜探查既能明确诊断，也可同时进行残留组织清除手术。

术后建议卧床休息24小时，1周内避免提重物和长时间站立。饮食宜选择高蛋白易消化食物如鲫鱼汤、蒸鸡蛋，每日补充含铁丰富的猪肝或菠菜。保持每日温水坐浴15分钟促进血液循环，但禁止阴道冲洗。术后1个月需复查超声评估恢复情况，出现异常出血或发热应及时就医。