乙肝初期症状可通过乏力、食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等表现进行自测，若出现这些症状应及时就医检查。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，早期症状较为隐匿，容易被忽视。治疗上需根据病情采取抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦、拉米夫定，同时配合保肝药物如复方甘草酸苷、水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱，并调整生活方式，避免饮酒、熬夜，保持规律作息。 1、乏力是乙肝初期常见症状，由于肝脏功能受损，能量代谢受到影响，患者常感到疲劳无力。建议适当休息，避免过度劳累，同时补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、豆类，帮助改善能量代谢。 2、食欲减退与恶心、腹胀等症状相关，乙肝病毒影响肝脏的消化功能，导致胃肠不适。饮食上应选择易消化的食物如粥、面条、蒸蛋，避免油腻、辛辣食物，少量多餐，减轻胃肠负担。 3、肝区不适表现为右上腹隐痛或胀痛，可能与肝脏炎症或肿大有关。避免剧烈运动，保持情绪稳定，必要时可在医生指导下使用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠，但需谨慎使用，避免加重肝脏负担。 4、乙肝的传播途径包括血液传播、母婴传播和性传播，预防措施包括避免共用针具、使用安全套、接种乙肝疫苗。对于高危人群如医务人员、性工作者、吸毒者，应定期进行乙肝筛查，早期发现、早期治疗。 5、乙肝的治疗需长期坚持，抗病毒治疗是核心，同时需定期监测肝功能、乙肝病毒载量等指标，评估治疗效果。生活方式调整同样重要，保持健康饮食，适量运动如散步、瑜伽、太极，增强免疫力，促进肝脏恢复。 乙肝初期症状虽不明显，但通过细心观察和及时检查，可以早期发现并采取有效治疗措施。抗病毒药物、保肝药物、生活方式调整等多管齐下，有助于控制病情，改善生活质量。定期复查、遵医嘱用药、保持健康生活习惯是乙肝患者长期管理的关键，同时需注意预防传播，保护他人健康。