一热身上就痒可能与胆碱能性荨麻疹、汗液刺激、皮肤干燥等因素有关。
胆碱能性荨麻疹是体温升高时出现的过敏反应,通常表现为皮肤出现红色小疹子并伴随瘙痒。汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤神经末梢,尤其在出汗后未及时清洁的情况下。皮肤干燥会降低屏障功能,遇热时毛细血管扩张可能加重瘙痒感。
日常建议穿着透气棉质衣物,避免剧烈运动后立即用冷水冲洗。洗澡水温不宜过高,可选用温和无香型沐浴露。若瘙痒持续或伴随红肿脱皮,需就医排除湿疹或真菌感染等皮肤疾病。