如何缓解中耳炎疼痛

中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、调整睡姿、就医引流等方式缓解。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、耳道外伤等因素引起。

用温热毛巾敷于患侧耳朵，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻鼓膜充血肿胀，缓解压迫性疼痛。注意避免烫伤，婴幼儿需家长测试温度。若耳道有分泌物渗出或发热时禁用热敷。

可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。布洛芬混悬液适用于儿童中耳炎伴发热，对乙酰氨基酚片对胃肠刺激较小，双氯芬酸钠栓适用于剧痛患者。禁止自行使用滴耳液，鼓膜穿孔时部分滴耳液可能导致内耳损伤。

洗浴时用防水耳塞或棉球堵住外耳道，避免污水进入加重感染。游泳后及时用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。不要用挖耳勺等工具清理耳道，以免损伤皮肤屏障。化脓性中耳炎患者需每日用医用棉签轻柔清理外耳道分泌物。

患耳朝上侧卧可减轻充血性疼痛，用枕头抬高头部15-30度促进耳部分泌物引流。避免平躺导致咽鼓管受压，婴幼儿可抱睡保持半坐位。飞机起降或海拔变化时多做吞咽动作，帮助平衡中耳内外压力。

若疼痛持续超过48小时伴听力下降、高热或耳道流脓，需耳鼻喉科就诊。医生可能行鼓膜穿刺术引流积液，或使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。急性化脓性中耳炎未及时治疗可能引发乳突炎等并发症。

日常应避免用力擤鼻涕，感冒时可用生理盐水洗鼻减少病原体经咽鼓管逆行感染。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力，如西蓝花、猕猴桃等。戒烟并远离二手烟，烟雾刺激会加重咽鼓管水肿。儿童反复发作需排查腺样体肥大等病因，必要时行腺样体切除术。