脸干燥起皮可能由环境干燥、护肤不当、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起,可通过保湿护理、调整护肤品、补充营养、药物治疗等方式改善。
1. 环境干燥寒冷或干燥气候会导致皮肤水分流失加速,表现为紧绷、脱屑。建议使用加湿器维持室内湿度,外出时涂抹含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。
2. 护肤不当过度清洁、频繁去角质或使用含酒精的护肤品会破坏皮肤屏障。应改用温和氨基酸洁面,避免热水洗脸,选择含角鲨烷的修复型乳液。
3. 维生素缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸摄入不足会影响皮脂分泌。可增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱服用复合维生素片剂。
4. 特应性皮炎可能与遗传、免疫异常有关,常伴瘙痒红斑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等外用制剂,严重时需口服抗组胺药。
日常避免频繁摩擦面部,清洁后3分钟内及时涂抹保湿产品,若持续脱屑伴红肿需就诊排查银屑病等皮肤疾病。