过敏性鼻炎拖久了可能导致慢性鼻窦炎、哮喘、睡眠障碍等并发症，需及时治疗以避免病情加重。治疗方法包括药物治疗、环境控制和免疫疗法。
1、药物治疗：过敏性鼻炎的药物治疗是控制症状的关键。常用的药物包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，可以缓解打喷嚏、鼻痒等症状；鼻用类固醇喷雾如布地奈德、氟替卡松，能有效减轻鼻黏膜炎症；减充血剂如伪麻黄碱可用于短期缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
2、环境控制：减少过敏原接触是预防过敏性鼻炎发作的重要措施。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器，避免接触宠物毛发、花粉、尘螨等常见过敏原。在花粉季节，尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩。
3、免疫疗法：对于症状严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑进行免疫疗法脱敏治疗。通过逐步增加对过敏原的暴露量，帮助身体逐渐适应并减少对过敏原的敏感性。免疫疗法通常需要持续数年，但可以显著改善症状并减少药物依赖。
4、并发症预防：长期未治疗的过敏性鼻炎可能引发多种并发症。慢性鼻窦炎是最常见的并发症，表现为持续的鼻塞、脓性鼻涕和面部疼痛。过敏性鼻炎还与哮喘密切相关，部分患者可能发展为哮喘，表现为喘息、咳嗽和呼吸困难。过敏性鼻炎还可能影响睡眠质量，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
5、生活方式调整：保持良好的生活习惯有助于缓解过敏性鼻炎症状。饮食上，多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于增强免疫力。适量运动可以提高身体抵抗力，但应避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫系统功能正常。
过敏性鼻炎是一种慢性疾病，需长期管理和治疗。通过合理的药物治疗、环境控制和生活方式调整，可以有效控制症状，预防并发症的发生。对于症状严重或治疗效果不佳的患者，应及时就医，寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。