月经后小肚子疼可能由激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起,可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术等方式改善。
1、激素波动月经结束后雌激素水平回升可能刺激子宫收缩,表现为隐痛或坠胀感。建议避免生冷饮食,用暖水袋热敷腹部缓解不适。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张未完全恢复可能导致持续性钝痛。可采取膝胸卧位减轻充血,适当补充维生素E帮助血液循环。
3、子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关,常伴随性交痛和排便痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林注射液等药物控制病灶。
4、盆腔炎多由上行感染导致,常见白带异常和发热症状。需规范使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等抗生素治疗,严重者需腹腔镜手术引流。
日常注意经期卫生,避免剧烈运动,疼痛持续超过3天或伴随异常出血需及时妇科就诊。